2018年05月16日
ダイエットとは苦しみの中に楽しみを見つける事。
GW中家族で外食が増えて体重が自分の設定している危険水域に達してきました。
寝起きの立ち上がりが遅くダルさを感じます。
体が重く動きも俊敏さが鈍っておまけに疲れやすい。
ということで日常の食事とトレーニングに戻します。
ギアログ東北に向けて体調と体型を整えられたらなぁと思います。
Posted by beach_club at 10:00│Comments(0)
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